月经期间不可以吃寒凉性的水果，比如西瓜、梨子、香瓜、香蕉、柿子、柚子等，同时也不可以吃从冰箱刚拿出来的水果，需要在温室中放置一段时间才可食用，月经期间吃凉性水果，容易使子宫收缩，加重经痛以及出现经血不畅等情况，并且还会引起消化不良、腹泻、腹痛等症状，同时也要避免辛辣刺激食物。经期可以多喝热水或者喝一些红糖水，可以改善经期腹胀、腹痛等症状。