避孕药和维生素E是可以一起服用的，维生素E不会影响避孕药的效果，也不能缓解避孕药的不良反应。由于避孕药中含有大量的雌激素和孕激素，会扰乱人体的内分泌，引发月经不调、乳房胀痛、阴道异常出血、白带增多等症状，还会出现很多不良反应，如恶心、呕吐、头痛、头晕、食欲不振、乏力等，一般服用避孕药的时候服用维生素C可以缓解不良反应，但是平时还是要尽量少吃避孕药。建议暂时不打算要孩子的女性，在同房时最好使用避孕药做好避孕措施。