肾虚的患者可以吃羊肉汤、牛肉汤等食物，都可以起到温肾补阳的效果，可以有一定的调理作用，若是患者出现的是肾阴虚的情况，可以吃桑葚子汤、海蛤墨鱼汤、山药枸杞汤、木瓜海带乌鸡汤、枸杞地黄汤等药物去治疗。都可以起到滋养肾阴以及改善阴虚症状的效果。肾虚的患者要平时适当的进行运动，性生活也要注意适度，避免进行一些重体力活动，以免患者的肾亏情况加重。