一天一根烟会对身体造成影响，香烟中含有大量的刺激性物质，长期吸烟容易对呼吸道造成刺激，容易诱发支气管炎、肺气肿等呼吸道疾病。长期吸烟也容易对胃肠道造成刺激，容易引起胃酸分泌过多的症状，其次也容易引起睡眠、手脚冰凉等症状，也容易引起性功能减退、精子活力下降，甚至引起不孕症状。所以不建议男性吸烟，也不建议男性长时间处于吸烟环境下。