坐月子期间可以洗澡。洗澡的时候应保湿室内温度适宜，必须使用温水洗澡，不能用凉水洗澡，洗完澡后立即用毛巾擦干身上的水珠，穿上衣服，不要受凉，以免出现产后风湿。如果洗头了，还应立即用水风机将头发吹干净。在坐月子期间，要做好保暖措施，注意多吃些富含蛋白质和维生素的食物，帮助增强体质，吃生冷的食物。平时不要长时间站立，以免出现腰疼、腿疼等不适症状。