出现小腹下坠感，并且伴有疼痛的情况，主要考虑是肠炎或者肠道痉挛所致，由于吃的食物不干净或者饮食不当等造成的现象。女性患者则需要考虑是否是盆腔炎或者附件炎等造成的情况。而子宫内膜异位症以及卵巢囊肿扭转也会出现这种情况，建议你到医院进行彩超等相关检查，并且近期不要剧烈运动，可以使用毛巾热敷局部，如果是盆腔炎症所致，则需要在医生的指导下使用抗感染药物来治疗，比如甲硝唑等。