来例假一般是不能喝红豆薏米水的，薏米属于寒性的食物，如果在经期饮用红豆薏米水，会影响经血的排出，导致月经量变少，甚至会出现痛经的症状，红豆薏米水的主要作用就是健脾祛湿，患者可以在月经结束后饮用。建议：您在经期要做好腹部的保暖工作，如果感觉到四肢冰凉，可以用热水袋热敷，同时多进食温性的食物，例如红枣、桂圆或者是姜糖水等，注意外阴卫生。