两侧腰出现疼痛的现象，可能是腰两侧肌肉、筋膜发生病变所引起的。尤其是在过度受力之后，会造成腰部肌肉劳损以及腰肌筋膜炎的现象，进而也就会造成腰两边疼痛。一般会在弯腰活动时，会加重疼痛。而且，触摸腰骶部时，可以触及明显的痛性结节，或者是条索状物。这种一般是因为长期弯腰活动，或者是长时间坐着不注意坐姿以及腰部受凉引起的，这样也就会造成腰部肌细胞水肿，使肌纤维松弛度减弱，进而出现明显的腰两边疼痛的情况。