一走路脚后跟疼可能与长时间走路有关，长时间走路会导致跟腱受到反复牵拉，局部纤维受到损伤出血，引起无菌性炎症，进而造成脚后跟疼。也可能与外伤有关，脚跟部位受到外伤后，局部软组织会受损，走路时会牵拉到受损组织，从而导致疼痛。另外，跟骨骨刺、足底筋膜炎、鞋子不合脚等因素，也会导致一走路脚后跟疼痛。建议患者去医院检查，如果是脚部无菌性炎症引起，可以使用按摩或者热敷等方法缓解疼痛症状。