若是孕晚期的女性对海鲜不过敏，可以进食海参，但需注意烹饪方式以及摄入量。烹饪方式应清淡少油，且摄入量不可过多。海参具有较高的营养价值，其中含有多种氨基酸、优质蛋白，具有养血、益智、补肾、降低血糖、预防心血管疾病、提高机体免疫力、延缓衰老等功效。同时孕妇进食后还有利于促进胎儿中枢神经系统发育。孕妇的饮食不可单一，应注意营养的均衡摄入，且孕晚期的孕妇若是出现频繁规律宫缩的情况要及时到医院待产。