经常鼻塞可能为鼻炎，因为鼻炎的主要临床症状为鼻塞、流鼻涕、打喷嚏及头疼，部分患者还会出现记忆力下降的现象。另外鼻窦炎、鼻甲肥大及鼻中隔偏离等现象也会导致出现鼻塞的现象。建议您最好到医院做相关检查，诊断出致病因，在医生的指导下积极治疗。出现鼻塞的情况，可以使用热毛巾或者热水袋敷于鼻根部，促进鼻腔血液循环，缓解鼻黏膜充血及肿胀的现象，有助于改善鼻塞的现象。