如果是因为挤了鼻头上的黑头导致鼻头肥大，可以使用冰袋局部冷敷来消除肥大，使鼻头逐渐恢复到正常状态，但是下次要注意挤黑头的时候一定要选择专业的美容机构由专业的人员使用专业的仪器进行操作处理。如果是本身鼻头天生的肥大，这是遗传基因决定的，没有特别好的改善方法，如果觉得鼻头肥大影响到了个人形象，可以选择专业医院整形科进行整形改善。