50至60岁正常血压是收缩压在90-140毫米汞柱之间，而舒张压在60-90毫米汞柱之间。当自身血压超过以上的数值时，则说明血压过高。但当血压低于正常数值时，则说明血压过低。此时都应去医院进行相关的检查，并在确诊病因后采取针对应的治疗。在平时应减少钠盐的摄入，避免在日常生活中食用含钠高的食物，比如味精和酱油等。还应保持良好的心态，避免情绪过于兴奋激动，以起到稳定体温血压平衡的作用。