双侧乳腺增生是非常常见的乳腺疾病，如果患者出现持续疼痛、肿块、结节等症状，可以采取手术治疗、药物治疗、心理治疗以及中医治疗。对于轻者，以药物治疗为主。患者可以服用枸橼酸他莫昔芬片，起到对抗体内雌激素的作用，并且联合逍遥丸和维生素C一起服用，以减轻症状，使肿块快速消散。如果伴有精神压力大、焦虑、抑郁等不良情绪，可进行心理咨询，并且勤外出活动。