孩子在出现便秘症状后，可以吃些富含膳食纤维的食物缓解，例如火龙果、花椰菜、西红柿、紫甘蓝、香蕉、猕猴桃、扁豆、四季豆、哈密瓜、西蓝花、苹果、芹菜等食物。同时也要让孩子多喝些白开水，还需要进行适量锻炼，其次也要让孩子养成良好的排便习惯，在排便时也要避免外界因素刺激。如果孩子的便秘症状长时间没有缓解，可以在医生指导下应用泻药，或应用开塞露来治疗便秘症状。