斑秃患者要想长头发，建议及时就诊，在医生指导下外用5%米诺地尔霜以及0*5%～1%蒽林软膏治疗，病情严重的患者也可以选择口服环孢素、烟酸、泼尼松等药物治疗。在日常生活中，应多吃有助于生发的食物，比如黑芝麻、何首乌、黑豆、桑葚等等，可以对头皮进行按摩，促进局部血液循环。在治疗期间，应注意保持头皮清洁，避免使用刺激性较强的洗发剂，不要烫发染发，以免损伤发质。