腰椎间盘突出首先考虑可能是因为过度劳累导致腰椎部位的关节长时间受压迫出现劳损，所以就会引发腰椎间盘突出，这种情况是比较常见的现象。患者平时应注意劳逸结合，避免过度劳累。腰椎间盘突出也有可能是因为外伤导致腰椎骨质损伤或者是随着年龄的增长，椎间盘纤维环发生退化导致。另外，腰椎间盘突出还有可能是因为一些不良生活习惯导致。建议患者平时要多注意休息，避免久站久坐。