要想明确患者的骨垢线是否闭合，患者需要去医院拍片检查，如果报告中显示骨骺线模糊不清，就说明已经是闭合了，患者就没有再长高的可能性，如果能够明显看到一条透光带，患者就还有长高的可能性，平时应该多进食高蛋白的食物，例如蛋类、奶类、瘦肉或者是牛羊肉等，同时还要加强户外的有氧运动，例如打篮球、有游泳等，促进骨质的再长，要有良好的睡眠习惯。