具有回奶作用的食物有韭菜、苦瓜、绿茶、麦芽、芹菜、花椒、八角、茴香等，还可以在医生的指导下外敷芒硝回奶，必要时需要在医生的指导下使用维生素B6以及乙烯雌酚等药物积极治疗，有助于抑制乳汁的分泌。在回奶期间，少吃汤水类的食物，减少与孩子的接触。在回奶时，注意循序渐进，此时需要注意乳汁的清洁卫生，避免将乳汁完全排空。在回奶期间注意孩子营养的均衡摄入，避免出现营养不良的现象。