睡觉腿抖动的原因较多；人体在过度疲劳的时候，会发生生理性的肌抽跃现象，所以腿部会抖动，属于正常情况。如果人体的睡觉姿势不正确、作息时间不规律，在睡觉的时候肌肉也会不由自主的抽动，引发腿部抖动。如果患有周期性四肢运动障碍、肌阵挛、癫痫等疾病，也会在睡觉的时候发生腿部抖动的现象。当人体的神经肌肉调节系统出现异常时会造成神经异常放电，进而也会出现睡觉腿抖动的症状。