缺钙会出现疲劳乏力、腿部抽筋、关节疼痛、四肢麻木、记忆力下降、烦躁易怒等症状。此外缺钙还会导致神经系统兴奋性增高，失眠多梦，睡觉时易惊醒。患者症状严重还会出现毛发脱落、牙齿松动、易骨折等症状。缺钙患者应多补充钙质，多吃排骨、牛肉、鸡蛋、虾皮等富含钙质的食物，加强体育锻炼，多晒晒太阳，促进钙质的吸收。必要时患者可以在医生指导下服用钙剂，缓解症状。