跑完步大腿酸痛考虑与乳酸堆积有关，患者可以用热毛巾对大腿部位进行热敷，也可以对酸痛部位进行按摩，促进局部血液循环，缓解不适症状。其次，患者可以外用膏药进行治疗，必要时可以服用非甾体类消炎镇痛药进行治疗，比如布洛芬、双氯芬酸钠等。如果跑完步后大腿酸痛与肌肉拉伤有关，在拉伤的24小时后需要进行冷敷，24小时后才能进行热敷。如果酸胀症状一直得不到缓解，应及时去医院就诊。