月经中三天瘦十斤是不现实的，而且在月经期间身体本身就会比较虚弱，是不建议在进行减肥的。此外，短时间内消瘦过多对身体健康也不好，所以建议您通过规范的减肥方法进行瘦身。您可以选择在月经结束后再进行减肥，平时的饮食以低热量、低脂肪为主，可以多吃绿色蔬菜，并多做做有氧运动，如游泳、慢跑、跳绳等，来起到减肥的功效。若是想快速瘦身，可以入院通过抽脂的方法治疗。