脖子疼不能转动可以通过按摩、针灸、热敷、推拿、拔罐、红外线照射等方式治疗。患者用红花油、舒筋通络膏、活血止痛膏涂在局部有活血化瘀，舒筋通络的功效。遵医嘱口服三七、通络止痛胶囊也能改善症状。患者平时要注意颈部保暖，避免受凉，要避免长时间低头或维持一个姿势，可以通过颈部前后左右旋转锻炼颈椎。患者晚上睡觉的时候，要经常更换睡姿，避免长时间维持一个姿势。