淤血硬块不清除一般来说没有事，对于外力损伤造成皮肤或软组织的淤血、硬块，通常可以自行消失，时间在一周左右。在损伤早期可以进行冰块冷敷，减少皮下出血。伤后1-2天可以进行热敷，能够促进局部血液循环，有利于淤血、硬块消散。必要时也可以服用或者外用活血化瘀、消肿止痛的药物。恢复期间适当休息，避免过度劳累，严禁剧烈运动，否则会影响自身身体的恢复。