左侧头皮发麻有可能是脑血栓的前兆，当脑补有血栓，局部血液循环不良，就有可能会出现此症状，也有可能是长时间侧卧睡觉导致局部血液循环不良导致的，还有可能是脑血管痉挛、脑动脉硬化导致的，如果长期出现此症状建议到医院查明原因以便治疗。平时要保持清淡的饮食，避免食用辛辣刺激、油腻的食物，要保证充足的休息，避免熬夜，适当的进行运动，避免过度劳累，避免剧烈运动。