患者可以先去医院做喉镜的检查，如果这是扁桃体肥大、咽腔狭窄、舌体后坠等因素刺激引起的，而且比较严重，可以通过手术治疗。如果这和肥胖症有关，患者需积极的减肥。如果这是扁桃体炎刺激引起的，患者可以使用消炎的药物治疗。患者平时要保持良好的生活习惯，避免过度的劳累，导致打鼾的症状进一步加重。平时可以适当的吃含有优质蛋白质的食物增强体质，促进咽喉疾病消失。