孕妇是可以吃莲雾果的，莲雾果含有丰富的碳水化合物、膳食纤维，可以起到饱腹和润肠通便的作用，减少发生便秘的几率，莲雾果中还含有蛋白质、维生素等物质，可以清除体内有害物质，有利于提高身体免疫力，也可以补充身体所需营养。部分研究表明莲雾果还有一定利尿作用，孕妇食用有利于缓解下肢水肿的症状。但孕妇也需要注意避免食用过多，也避免单吃一种水果，防止体内营养失衡。