喝酒喝多了胃不舒服可以适当饮用牛奶、蜂蜜水等，也可以进食些白米粥、青菜粥、小米粥等食物，有助于保护胃肠黏膜以缓解不适感。还建议多喝水，增加排尿的次数，促进酒精中体内排出，以减少酒精对胃肠的刺激。如果胃肠非常不舒服，必要时到正规的医院治疗，可要在医生的指导下服用奥美拉唑、硫糖铝等药物缓解。另外饮酒后要保持饮食的清淡，不要吃辛辣和刺激的食物，避免加重胃肠的负担。