肛门长了个肉赘，需要根据肉赘的原因进行针对性的处理。如果肉赘是外痔引起的，体积较小且没有明显不适症状时，可以外用痔疮膏进行涂抹，并且配合温水坐浴，促进局部的血液循环，缓解水肿的情况，如果肉赘的体积较大、伴有明显的坠胀，并且反复出血，需要去医院进行手术的方式治疗。饮食上尽量以清淡食物为主，避免久坐，多进行有氧的运动。此外，如果是直肠息肉引起的，需要去医院在肠镜下进行息肉切除术的方式治疗。