因为你的胃痉挛和吃寒凉食物刺激有关，所以可以通过按摩，使用热水袋热敷的方法缓解疼痛。你也可以使用帮助消化、促进胃动力的药物，比如多潘立酮治疗。如果疼痛比较严重，可以使用缓解平滑肌痉挛的药物治疗。你需保持规律的饮食习惯，比如不可以挑食、偏食、暴饮暴食，减少对胃肠道的刺激，以免导致胃痉挛症状加重。胃痉挛频繁出现的患者需去医院检查，以免这是胃病刺激造成的。