降血压最快速的方法就是遵医嘱服用降血压的药物进行治疗，但是要根据自己的血压情况选择合适的降压药物，如果降压药物剂量使用过多，还可能会诱发低血压。如果患者血压升高的症状不明显，可以先不进行药物治疗，建议您通过生活习惯干预来缓解，饮食上应以低盐低脂食物为主，避免使用泡菜以及榨菜等高盐食物，同时每天还应坚持进行体育锻炼，其可以控制体内的血压水平。