腰间盘突出好转的顺序首先是疼痛、麻木等症状减轻，症状发作次数逐渐减少。患者的腰痛症状可逐渐缓解，由疼痛变为麻木。其次患者可正常活动时间延长，比如治疗前活动30分钟就会出现疼痛现象，治疗后可活动3小时以上。另外患者关节活动功能恢复，可进行正常的伸展、扩胸等运动或运动范围增加等。腰间盘突出患者平时生活还需注意避免长时间保持同一姿势，避免重复弯腰、负重行为，注意局部保暖， 以免加重病情。