引起手脚抽搐比较常见的一个原因就是缺钙所引起的，其次还有可能在人体过度疲劳、低钠血症、寒凉刺激等因素的影响下，都容易诱发，还有要注意是否是神经系统的疾病引起的，比如患有癫痫病、脑中风等疾病，也有可能导致患者手脚抽筋。建议患者出现这种症状之后一定要及时去医院检查，明确病因后对症治疗，避免导致严重的后果。日常生活中要避免一切的不良刺激，应该保持舒畅的心情。