感冒的时候不建议游泳，在感冒的时候身体免疫力较差，游泳池里的人比较多，患者发生交叉感染的可能性比较大，还可能导致患者的感冒症状加重。若是患者出现的是流感，还可能通过水源造成其他患者的感染，游泳这是一项消耗体力较大的运动，若是感冒的时候游泳会导致机体的耗氧量增加，患者的病情会加重。在感冒的时候要注意休息，运动尽量去一些较为开阔的地方，如公园等。