经期吃芒果可以起到补充人体所需营养、增强抵抗力的作用，这是因为芒果中含有丰富的维生素、矿物质和果糖等人体所需的微量元素，且芒果含有一定的膳食纤维，很容易被人体所消化吸收，所以一般情况下在经期适当的吃芒果是可以的，但是部分患者对芒果可能存在过敏现象，所以过敏的女性在经期严禁食用芒果；此外经期是严禁食用冰冷的芒果或变质的芒果的，一定要保证芒果常温且新鲜才可食用。