女性在坐月子的时候最好不要吃花椒。花椒是一种刺激性的食物，在坐月子的时候摄入对胃肠道的刺激比较大，可能引起腹胀、腹痛、腹泻、便秘等异常的表现，影响产后身体的恢复。女性在产后要吃清淡容易消化的食物，不吃寒凉、生冷的食物。女性可以适当的多吃水果蔬菜，吃含有优质蛋白质的食物促进身体恢复。女性在产后一个月内禁止同房和盆浴，降低妇科炎症出现的几率。