不存在判断怀孕4个方法的说明。判断怀疑可以症状表现来判断，怀孕的女性通常会伴有停经、恶心、呕吐和四肢乏力等早孕反应，部分女性还会出现嗜睡和食欲不振的现象；其次可以在停经后实行早孕尿检，也可以去医院抽血化验HCG及孕酮检查，同时还可以在停经四十天后实行超声检查来明确有无怀孕。建议怀疑怀孕的女性积极去医院妇产科就诊，平时饮食上多吃含蛋白质和维生素等营养物质丰富的食物。