出现牙龈肿大的情况，多考虑是由于牙菌斑、牙结石的刺激引起的，如果不及时治疗，很容易引发牙龈炎，甚至是牙周炎。可以去医院洗牙，去除牙菌斑和结石，适当的服用维生素C、维生素A和D，提高自身的免疫力以及机体的修复能力，如果是全身疾病引起的牙龈肿大，急性期还需要配合抗生素治疗，改善症状。平时要做好口腔卫生，早晚刷牙，注意清淡饮食，养成良好的生活习惯。