女人45岁白头发正常，随着年龄增长，患者会出现头发变白的症状。但是出现白发还要考虑是肾虚、血热、精神压力过大、睡眠不足、气血虚弱、肝血不足、营养不良、白癜风、先天性遗传等导致的。建议最好去皮肤镜检查，如果是肾虚引起的，需要在医生的指导下用六味地黄丸或左归丸等药物治疗，平时要保持心情放松，适当的对头皮进行按摩，可以促进血液循环，减少白发产生。