早上起床后小腿酸胀可能是睡觉时长时间保持同一个姿势引起，此时还可能会出现肢体麻木的现象，其次也可能是睡觉时小腿部位受凉影响局部血液循环的速度所致，或者是由于体内的湿气重、缺乏钙剂、腰椎间盘突出压迫下肢神经等因素诱发，可以入院进行微量元素检查、腰部ct检查来诊断。如果确诊为缺钙引起，需要口服补钙来改善，同时饮食上还可以多吃牛奶、豆浆、虾皮以及乌骨鸡等含钙丰富的食物。