孕妇怀孕后可以适当按摩，但一定要使用正确的手法按摩。因为按摩会促进局部血液循环，按摩过程中需要通过加重力道的方式来刺激穴位，改善局部肌肉紧张僵硬的现象，缓解酸痛感。而孕妇的体质比较敏感，如果腹部血液循环加快或者是局部受到拍打，还会刺激子宫收缩，增加流产、早产的风险。因此孕妇避免对腰部、髋部按摩，可以适当对腿部进行按摩，有利于促进下肢静脉回流，改善腿部浮肿的症状。