口干的时候喝水没有效果可能是阴虚内热刺激引起的，和没有保持规律的生活和饮食习惯有关。如果经常的暴饮暴食，吃油腻、辛辣的食物时，身体抵抗力比较低导致病毒感染，出现上火异常的表现时，会出现这种表现。您平时可以多吃新鲜的水果蔬菜，使用清热解毒泻火的药物，比如金银花、百合等食物调理身体。您还需注意保持良好的心态，要保持口腔的清洁，以免诱发口腔疾病。