月经推迟七天可以去医院抽血检查血液中人绒毛膜促性腺激素的含量来判断是否出现怀孕，女性还可以去做尿妊娠或用早早孕试纸检查有没有怀孕。女性去做B超或彩超检查也能帮助判断是否怀孕。如果检查出怀孕，在怀孕前三个月的时候要及时补充叶酸，这段时间要多休息，避免劳累，饮食方面可以吃牛肉、瘦肉、鱼肉、鸡蛋等蛋白质含量丰富的饮食。孕妇在体力允许的情况下，可以适当的进行体育锻炼。