老是拉肚子可能是因为环境温度的骤变、腹部受凉、进食不当以及情绪过于紧张等因素引起。还可能与细菌、病毒以及真菌等病菌感染引起肠道内外感染有关。此外，长期大量使用抗生素等以前你的肠道菌群紊乱，并导致肠道正常的菌群减少而出现经常性的腹泻。患者可服用蒙脱石散等药物来缓解腹泻等症状。在平时应调整正常的饮食习惯，以清淡和易消化的饮食为主，避免食用辛辣刺激性的饮食，以免加重病情的严重性。