7岁女孩标准身高为115.1-126.2厘米，体重为19.1-26千克。孩子的身高受遗传因素、饮食因素、环境因素等影响，会有不同的差异。此阶段孩子处于快速发育的阶段，平时需要注意营养均衡，多吃富含蛋白质、钙的食物，如鸡蛋、牛奶、牛肉、排骨等；还需要多吃富含维生素的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、猕猴桃等，注意保持营养均衡。此外需要多进行户外运动锻炼，可以促进维生素d的合成，有利于钙的吸收。