饮酒后第二天出现浑身乏力的症状，晨起后可饮用一杯温蜂蜜水或是吃一碗小米粥，可以有效保护胃粘膜。建议避免直接进入工作或是学习状态，保证足够的睡眠，给身体各个器官提供足够的恢复时间，必要时需服用适量解酒药物。多喝水或是西瓜汁也可以有效促进酒精的排出。如果在饮酒时没有吃饭，可能会出现低钾血症，需前往医院检查后及时补钾治疗。也可以喝一些菊花茶，有清热解毒、疏肝明目的效果。