养胃的中药有茯苓、白术、党参、黄芪、人参、莲子心、薏米、木香、山药、刺五加、沙参及大枣等。其中白术具有健脾祛湿的作用。大枣既可以养胃还可以健脾。山药既可以补胃又可以补脾胃。若是在使用中药养胃效果不佳，建议您还可以通过使用中成药来进行养胃，例如香砂养胃丸、养胃舒颗粒等。需要注意要在医生的指导下使用药物，不要自己随意增加剂量。平时要忌寒凉食物，多喝热水。