孕妇是可以吃石榴的。石榴中含有大量的营养物质，比如维生素、膳食纤维、蛋白质、糖类、微量元素等，孕妇可以适当进食石榴，可以起到美容养颜、嫩白肌肤、润肠通便、预防便秘等作用。但是孕妇不可以一次性食用过多，防止引起腹泻、腹痛等症状。另外孕妇不可以吃寒性的食物，比如甜瓜、西瓜等，防止诱发流产。另外在怀孕期间，要保持饮食的清淡，不要吃辛辣、刺激和过于生冷的食物，避免影响胎儿。