红心柚子的叶酸含量比较高，能够促进胎儿神经血管发育，降低神经血管畸形的风险。而且红心柚还含有丰富的维生素C，具有抗氧化、抗自由基的功效，有利于减轻孕妇面部色素沉着的现象，还能够提高人体免疫力，有利于促进胎儿发育。此外，西柚口感酸甜，孕妇在怀孕期间比较容易出现食欲减退、精神不振的现象，适当食用还能够增强食欲，促进孕妇对其他食物营养物质的吸收。